Burn-out et l'hypnose

Il est tout à fait possible de soigner et de vaincre le Burn-out avec l'hypnose.

Un certain nombre de salariés souffrent de ce que l'on appelle le burn-out ou l'épuisement professionnel. Leur nombre ne cesse de croitre et ce n'est pas réservé aux hommes d'affaires qui passent leur journées dans un jet. On pourrait traduire le burn-out par état "consumé", le travail à consommer toutes vos ressources.Il en découle progressivement des soucis de santé (fatigue excessive, douleur au dos,irritabilité, manque de patience, migraine, . . ). Tous ces symptomes sont ceux d'une dépression qui ne dit pas son nom.

Ce qui conduit à cette situation, ce sont probablement quelques périodes de rush professionnel, qui d'abord sont périodiques puis finalement, se prolonges et deviennent plus fréquentes, pour devenir votre quotidien. Vous n'avez pas assez de travail au bureau, le travail vous suit parfois en dehors, et si ce n'est pas physiquement, c'est dans votre tête n'est-ce pas ?

Souvent, l'épuisement professionnel est le signe d'un perfectionnisme, vous aimez que les choses soient bien faites, et peu importe le temps que ça prendra, puisque lorsque l'on commence quelque chose, on le termine ! Tout ceci fait que vous vous mettez naturellement beaucoup de pression, avec comme devoir de répondre aux attentes de votre entourage. Vous devez réussir et l'échec n'est pas une option !

Seulement voilà, au bout du compte, on commence par craquer. Et même à ce moment, vous ne vous avouez pas vaincu(e) ! Que non . . . . au contraire, parce que rien ne doit tranparaitre, il faut à tout prix combler cette faiblesse . . . en travaillant davantage !

Vous le voyez, il est temps de rompre ce cercle vicieux !

Sachez que l'hypnose est un outil extraordinaire dans le traitement de l'épuisement professionnel.

Bien que les hypnothérapeutes savent qu'ils peuvent aider ces personnes, les rencontres font défaut à cause des stéréotypes au sujet de l'hypnose. Pourtant, quand une victime de burn-out consulte un hypnothérapeute, elle s'aperçoit immédiatement des avantages de quelques heures passées dans un état de profonde relaxation (ce qu'est l'hypnose). L'hypnothérapie n'est pas une béquille, mais c'est un formidable outil pour aider les gens à identifier leurs problèmes et à changer de comportements.

Seulement quelques séances d'hypnose vous permettront de remettre de l'ordre dans votre manière d'aborder les choses. Car vous le verrez, votre équilibre tient finalement à tout ce qui vous éloigne du travail : amis, familles, hobbies, . . . et plus vous accordez d'importance à ces facteurs externes, et plus vous serez productif et concentré au travail !